ঘুমের মধ্যে ভয় পেলে যে দোয়া পড়বেন
ঘ ম র মধ য ভয় প – ঘুম মহান আল্লাহর অনন্য নিয়ামত। দিনের ক্লান্তি এবং কর্ম পরিচালনার পর ঘুম মানুষের শরীর ও মনকে সতেজ করে তোলে। কিন্তু কখনও কখনও ঘুমের মধ্যে বিভিন্ন ভয়ংকর অনুভূতি বা দুঃস্বপ্ন দেখে মানসিক চিন্তা করতে হয়। এমন ক্ষেত্রে মানুষ বিশেষ আতঙ্কিত হয়ে পড়ে, কেউ কেউ নাকি বিপর্যয়ে কাঁদে ওঠে, আবার কেউ কেউ তীব্র চিৎকারে জেগে ওঠে।
আল্লাহর কাছে আশ্রয় প্রার্থনা জরুরি
দিন-রাতে বা ঘুমের ঘোরে যে কোনো ভয়ের মুহূর্তে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাওয়া জরুরি। রাসুলুল্লাহ (সা.) তাঁর সাথীদের এই আশ্রয় প্রার্থনা শেখানো হয়েছিল। হজরত আয়েশা (রা.) এবং হজরত আমর ইবনে শুয়াইব (রহ.) বর্ণনা করেছেন যে নিজেদের নির্জনতায় বা ঘুমের ভেতর ভীতিকর অবস্থায় রাসুল (সা.) এই বাক্যগুলো মাধ্যমে আশ্রয় প্রার্থনা করতেন:
আউজু বিকালিমাতিল্লাহিত তাম্মাতি মিন গাদাবিহি ওয়া ইক্বাবিহি ওয়া শাররি ইবাদিহি ওয়া মিন হামাযাতিশ শায়াত্বিনি ওয়া আই-ইয়াহদুরুনি।
অর্থ: আমি আশ্রয় চাই আল্লাহর পরিপূর্ণ বাক্যগুলোর উসিলায়—তাঁর ক্রোধ ও শাস্তি থেকে, তাঁর বান্দাদের অনিষ্ঠতা বা ক্ষতি থেকে এবং শয়তানদের কুমন্ত্রণা ও তাদের উপস্থিতি থেকে।
দু’আর প্রভাব
হজরত আবদুল্লাহ ইবনে আমর (রা.) এই দু’আর গুরুত্ব দিতেন। তিনি তাঁর সন্তানদের এটি মুখস্থ করাতেন, কিছু নাবালক শিশু জন্য তার বাক্য লিখে গলায় ঝুলিয়ে দিতেন। এই আশ্রয় প্রার্থনা নিয়মিত ব্যবহার করা সম্ভবত মানসিক স্থিতিশিলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
জামে তিরমিজি: ৩৫২৮; সুনানে আবু দাউদ: ৩৮৯৩
